Con la vista puesta en Soria, aunque haciendo escala en Pinar de Antequera, este miércoles me he metido un buen entrenamiento en la Blume con la inestimable ayuda de Chema Martínez, que mientras yo me iba acoplando a sus ritmos, el se ha "cascado" 2x6000m, ahí es nada.
1x1500m: 4´30´´
3x1000m: 3´- 2´59´´ - 2´57´´
6x500m: 1´27´´ - 1´27´´ - 1´27´´ - 1´26´´ - 1´25´´ - 1´23´´
Aquí os dejo las gráficas del pulso. Av: 163 lpm / Max: 189 lpm
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1 comentarios:
que locura!!!!!
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